- Funcţiile de bază ale organismului au nevoie de apă pentru a funcţiona corespunzător
- Printre semnele deshidratării se numără uscăciuni ale mucoselor, probleme ale funcțiilor renale, tulburări cardiovasculare sau varianții ale tensiunii arteriale
Chiar dacă a venit sezonul vacanţelor, nu trebuie să îţi neglijezi sănătatea. Printre cerinţele unui organism sănătos se regăseşte şi hidratarea. Funcţiile de bază ale organismului au nevoie de apă pentru a funcţiona corespunzător. Pericolul deshidratării poate avea în timp, efecte grave asupra corpului tău.
Cu excepţia alcoolului, care contribuie la eliminarea lichidelor din corp, poţi apela la o diversitate de lichide sănătoase care te menţin în formă. Printre recomandări se numără şi cafeaua, consumată cu moderaţie.
Ce spun medicii?
Medicul urolog Cristian Rusu susține că deshidratarea poate fi un factor declanşator în cazul problemelor urologice. Printre semnele deshidratării se numără uscăciuni ale mucoselor, probleme ale funcțiilor renale, tulburări cardiovasculare sau varianții ale tensiunii arteriale.
Sunt numeroase cazuri de patologii urologice care au o adresabilitate crescută și pot fi evitate printr-un aport corespunzător de lichide. Infecțiile urinare, spre exemplu, sunt comune în rândul femeilor– spune Cristian Rusu, medic specialist urolog
Citește și