• Sexul stimulează generarea neuronilor și contribuie la sănătatea mintală și cognitivă
• Nivelurile scăzute ale funcției erectile la bărbați sunt asociate cu declinul memoriei
• Mindfulness-ul în timpul sexului îmbunătățește relația și satisfacția sexuală

Un studiu publicat în în Journal of Sexual Medicine arată că sexul stimulează generarea neuronilor în zonele creierului asociate cu memoriea și cunoașterea. Deci, dacă nu faci sex, scad performanțele cognitive. Un alt aspect important este legătura dintre sănătatea sexuală și funcția erectilă la bărbații de vârstă mijlocie și mai în vârstă. Un alt studiu anul trecut indică faptul că nivelurile scăzute ale funcției erectile și satisfacției sexuale sunt asociate cu declinul memoriei. În ceea ce privește memoria pe termen lung, s-a constatat că adulții care au avut o viață sexuală mai activă și o apropiere emoțională crescută în timpul sexului au obținut rezultate mai bune la testele de memorie. Pentru a maximiza beneficiile cognitive, practicarea mindfulness-ului în timpul sexului poate contribui la îmbunătățirea relației și satisfacției sexuale. Astfel, atenția în timpul actului sexual joacă un rol important în bunăstarea mentală.

Citește și

•  Scrisoarea neexpediată a lui Churchill. Cum ar fi putut schimba cursul istoriei europene
•  Cum va fi vremea în luna iunie? ANM a emis prognoza meteo pentru următoarele 4 săptămâni
•  Un copil de doi ani este supranumit „Micuţul Picasso”. Picturile sale abstracte se vând cu mii de euro