- O aplicație mobilă scade semnificativ numărul persoanelor care renunță la fumat
- Aplicația mobilă dezvoltată de cercetătorii de la Universitatea din Oulu se bazează pe terapia cognitiv-comportamentală
- După 3 luni de la utilizare, 20% dintre cei care au utilizat aplicația au renunțat la fumat
Cercetătorii de la Universitatea din Oulu au dezvoltat o aplicație mobilă, ce vine în ajutorul persoanelor care vor să se lase de fumat și nu reușeșc. Aplicația se adresează în special celor care fumează de mulți ani, au încercat să se lase de fumat prin mai multe metode, dar nu au avut succes. La acest studiu au participat 201 de persoane fumătoare, care au luat parte la screeningul cancerului pulmonar.
Cât de eficientă este aplicația mobilă?
Participanții studiului aveau un istoric îndelungat al fumatului: unii dintre ei fumau 15 țigări pe zi de cel puțin 25 de ani, iar alții fumau 10 țigări pe zi timp de 30 de ani. Aceștia au fost împărțiți aleatoriu în două grupuri. Un grup a folosit aplicația mobilă, iar celălalt a primit materiale scrise conform Ghidurilor Naționale de Îngrijire Curentă. După o monotorizare de 3 luni, 20% dintre utilizatorii aplicației au renunțat la fumat, comparativ cu 7% în grupul care a primit materialele scrise. Acest rezultat s-a menționat și la sfârșitul perioadei de monotorizare de 6 luni. Rezultatele acestui studiu au arătat că screeningul CT reduce cancerul pulmonar și mortalitatea generală la fumători.
Rezultatele obținute demonstrează că aplicația are efect pozitiv asupra alegerilor persoanelor fumătoare, în ceea ce privește fumatul. Totodată, a triplat rata de succes a renunțării la fumat, comparativ cu materialele scrise. În acest moment, aplicația poate fi folosită doar în scopuri de cercetare. Acest studiu este singurul studiu clinic randomizat din lume, care susține renunțarea la fumat prin intermediul unei aplicații. În afară de această aplicație, mai există alte două aplicații ce au același scop: Smoke Free și Quit Genius. Smoke Free oferă programe personalizate și monotorizează inclusiv economiile financiare după renunțarea la fumat. Quit Genius folosește tehnici de terapie cognitiv-comportamentală pentru a ajuta utilizatorii să-și înțeleagă propriul comportament vizavi de fumat.
Citește și: