- Cercetătorii propun un nou metric: DHRPS, raportul dintre ritmul cardiac și pașii zilnici.
- Un DHRPS mai mare indică risc de boli cardiovasculare, diabet și AVC.
- Studiul analizează date Fitbit de la 7.000 de utilizatori.
Oamenii își monitorizează sănătatea prin numărarea pașilor zilnici sau înregistrarea ritmului cardiac mediu. Acum, cercetătorii propun un nou metric: împărțirea ritmului cardiac mediu zilnic la numărul de pași efectuați în aceeași perioadă.
Acest raport, numit Daily Heart Rate Per Step (DHRPS), oferă informații despre eficiența inimii, conform unui studiu realizat de Școala de Medicină Feinberg. Această analiză este publicată în Journal of the American Heart Association.
Spre exemplu, dacă ai un puls mediu de 100 bpm și faci 10.000 de pași, DHRPS este 0.01. Cu cât acest număr este mai mare, cu atât inima ta e mai ineficientă.
Care sunt beneficiile studiului?
Rezultatele au evidențiat că un nivel crescut al DHRPS este asociat cu afecțiuni precum diabetul de tip II, hipertensiunea arterială, insuficiența cardiacă, accidentul vascular cerebral, ateroscleroza coronariană și infarctul miocardic.
„Este o măsură a ineficienței inimii”, spune Zhanlin Chen, autorul principal al studiului. „Analizează cât de rău funcționează inima.” Acest lucru ar putea indica posibile afecțiuni și astfel utilizatorii ar putea lua măsurile necesare la timp.
Potrivit experților, DHRPS reprezintă un progres față de măsurarea separată a pașilor sau a ritmului cardiac. Dr. Peter Aziz, cardiolog la Cleveland Clinic, a evidențiat că acest raport oferă o imagine mai concretă a eficienței inimii decât indicatorii luați individual.
Studiul se bazează pe date reale, colectate de la aproape 7.000 de utilizatori Fitbit. Asta face ca DHRPS să fie ușor de măsurat, fără costuri suplimentare. Orice smartwatch care monitorizează ritmul cardiac și pașii poate fi folosit pentru a calcula acest raport.
Atfel, oricine deține deja un ceas care măsoară pașii și pulsul, poate începe să urmărească DHRPS zilnic. Verificarea nu înlocuiește consultația medicală, dar oferă un indiciu clar despre cât de eficient funcționează inima utilizatorului.
Citește și:
10.000 de pași pe zi scad riscul bolilor de inimă
STUDIU. Consumul alimentelor ultraprocesate crește riscul de diabetul, bolile de inimă și cancer
Urcatul pe scări îți păstrează inima sănătoasă. Ce trebuie să faci zilnic