„Efectul ritualului – de la obicei la ritual: valorifică puterea uimitoare a acțiunilor zilnice”, Michael Norton, traducere Constantin Dumitru Palcus, Lifestyle Publishing, 2025
Citat: „Ritualurile nu pot muta munții din loc, dar ne pot muta pe noi” p.173
Ai observat vreodată cum un gest aparent banal – să-ți bei cafeaua din aceeași cană, să-ți notezi trei idei înainte de culcare sau să aprinzi o lumânare când începi să lucrezi – îți poate schimba întreaga dispoziție? În „Efectul ritualului”, Michael Norton transformă obiceiurile banale în super-puteri ascunse. De la cafeaua de dimineață la verificarea obsesivă a mailului, totul devine… ritual! Dar nu te gândi la vrăjitorii și incantații complicate. E vorba despre cum să dai un sens mai profund gesturilor cotidiene. Stresat? Transformă curățenia în meditație zen. Anxios? Fă din plimbarea cu câinele o terapie urbană. Gesturile lui Nadal din timpul meciurilor ori scandalul hârtiei igienice orientate în sus sau în jos au greutatea lor. Norton îți arată că ritualurile nu sunt doar pentru triburi exotice sau secte obscure. Sunt pentru fiecare! Te ajută să te conectezi cu tine, dar și cu ceilalți. Deci, data viitoare când îți legi șireturile, fă-o cu intenție! Poate că vei descoperi secretul unei vieți mai fericite și mai împlinite chiar sub nasul tău. Sau, mă rog, la picioarele tale.
Advertisment
Citat: „Pretutindeni, în toată lumea, este timpul să ducem ziua la sfârșit într-un mod care să ne facă să ne simțim bine” p.267
Recomandări
Partenerii noștri